Unsicherheit vor der OP
Was kommt da auf Sie zu? Wie läuft die OP genau ab, und was können Sie schon vorher tun?
ActiveTEP Hüfte
Stark in die Hüft-OP.Sicher zurückin den Garten.
ActiveTEP begleitet Sie als App und Buch durch alle Phasen Ihrer Hüftendoprothese – persönlich, evidenzbasiert, alltagstauglich.
Erst kennenlernen? Kostenloses Onboarding-Webinar
- Medizinprodukt Klasse I
- Orthopädisch validiert
- Wissenschaftlich fundiert
- Mit Patient:innen entwickelt
Diese Fragen kennen Sie sicher
Sie haben Ihre OP vor sich. Und stehen vor vielen offenen Fragen.
Genau dafür haben wir ActiveTEP entwickelt: ein ruhiger Begleiter, der Ihnen Schritt für Schritt zur Seite steht.
Allein zwischen Klinik und Zuhause
Zwischen Klinik, Reha und Ihrem Zuhause klafft eine Lücke. Wer begleitet Sie da, wenn nicht jeden Tag jemand zur Stelle sein kann?
Wo finden Sie verlässliche Anleitungen?
Sie wollen aktiv etwas tun – aber bei wem holen Sie sich verlässliche, geprüfte Übungen und Antworten?
So begleitet ActiveTEP Sie
Drei Phasen. Sechs Monate.
Eine Stimme an Ihrer Seite.
ActiveTEP ist ein Halbjahres-Begleiter: 12 Wochen vor und 12 Wochen nach Ihrer OP – wissenschaftlich fundiert, im Alltag erprobt.
- Phase 1
Bis zu 12 Wochen vor OP
Vor der OP – stark in den Eingriff
Sie bereiten Körper und Kopf vor: gezieltes Training, fundiertes Wissen, mentale Vorbereitung – Schritt für Schritt.
- Phase 2
OP & Klinik
OP & Klinik – jeden Tag begleitet
Sie wissen jeden Tag, was passiert und was Sie selbst beitragen können. Erinnerungen, Checklisten, Tipps von erfahrenen Patient:innen.
- Phase 3
Bis zu 12 Wochen nach OP
Reha & Alltag – zurück ins Leben
Sie kommen Schritt für Schritt zurück. Mit Übungen, Tagebuch, Motivation – auch zuhause, in Ihrem Tempo.
Drei Säulen
Wissen. Training. Begleitung.
Alles, was Sie für eine gute Vorbereitung und einen gelungenen Heilungsprozess brauchen – in einer einzigen App.
Wissen
Verständliche, evidenzbasierte Wissensmodule – verfasst von erfahrenen Orthopäd:innen, gegengelesen von Patient:innen.
- Was passiert wann?
- Welche Untersuchungen sind nötig?
- Wie unterstütze ich die Heilung?
Training
Über 80 Übungen für jeden Schweregrad – vor und nach der OP, mit Videos zum Mitmachen, abgestimmt auf Ihre Situation.
- Vorbereitung für Beweglichkeit & Kraft
- Schmerzfreie Aktivierung in der Klinik
- Reha-Übungen für jede Woche
Begleitung
Erinnerungen, Tagebuch, Motivation – wie ein wohlwollender Begleiter an Ihrer Seite. Jeden Tag.
- Erinnerungen an Termine & Medikation
- Tagebuch für Schmerzen, Schritte, Wohlbefinden
- Tipps von Patient:innen, die es geschafft haben
So funktioniert's
In drei Schritten zu Ihrem Begleiter
- 1
Zugangscode wählen
Über Ihre Krankenkasse, als Selbstzahler:in oder als analoges Arbeitsbuch.
- 2
App herunterladen
iOS oder Android – Code eingeben und in wenigen Minuten startklar.
- 3
Persönlich begleitet werden
Ab Tag eins, in Ihrem Tempo, von der Vorbereitung bis zurück in den Alltag.
Stimmen aus der Praxis
Patient:innen, Forschung, Wirtschaft:
Das sagen die, die mit uns arbeiten.
„ActiveTEP war wie ein wohlwollender Begleiter an meiner Seite. Ich konnte aktiv mitwirken und wusste jeden Tag, was zu tun ist.“
Preise
Wählen Sie Ihren Weg
Drei Wege zur App – kostenlos über Ihre Kasse, als Zugangscode oder klassisch als Buch.
Über Krankenkasse
Versicherte unserer Partner-Kassen (z. B. AOK Rheinland-Pfalz/Saarland)
0,00 €
kostenlos
Wenn Ihre Krankenkasse Partner ist, übernimmt sie die Kosten der App vollständig.
- Vollzugang zur App
- Persönliches Onboarding
- Alle Übungen und Wissensmodule
- Tagebuch und Erinnerungen
Zugangscode
Selbstzahler:innen
27,50 €
pro Monat
Einmal kaufen, sechs Monate Begleitung – Vor- und Nachsorge inklusive.
- Mindestlaufzeit 6 Monate
- Alle Funktionen der App
- Persönliches Onboarding
- Mit Aktionscode 22,00 € / Monat
Arbeitsbuch
Patient:innen ohne Smartphone
49,90 €
einmalig
„Fit und informiert zur neuen Hüfte“ – analoger Begleiter mit Wissen, Übungen, Materialien.
- 200+ Seiten Wissen und Übungen
- Eintragsfelder für Tagebuch
- Versand innerhalb Deutschlands
- Geschenk für Angehörige geeignet
Alle Preise inkl. MwSt. · Sechs Monate Mindestlaufzeit für die App-Tarife · Buch-Versand innerhalb Deutschlands.
Sicher entscheiden
Sie sind nie alleine. Und nie auf sich gestellt.
Medizinprodukt Klasse I
Behördlich zugelassen, qualitätsgesichert, dokumentiert.
Mit Patient:innen entwickelt
Co-Design mit Senior:innen aus Dresden – alltagsnah erprobt.
Persönliches Onboarding
Kostenlose Webinare – wir nehmen Ihnen die Berührungsangst.
Daten in der EU
AWS Frankfurt/Luxemburg, DSGVO-konform, transparent dokumentiert.
FAQ
Häufige Fragen
Sie finden Ihre Frage nicht? Schreiben Sie uns an kontakt@activetep.de – wir antworten persönlich.
Eine Hüftendoprothese ist heute ein Routineeingriff von 1–2 Stunden Dauer. Sie sind danach meist 3–7 Tage in der Klinik.
Beginnen Sie heute Ihren Weg zur neuen Hüfte.
Jeder Tag Vorbereitung zählt. Starten Sie jetzt – wir begleiten Sie.